Silový skupinový tréning

60

minúty

Trénery:

Silový tréning je o skutočnej funkčnej sile. Jedná sa o pre človeka prirodzené pohyby ako zdvíhanie ťažkých predmetov (podobných tým, ktoré sa vyskytnú v reálnom živote) a prenášanie z bodu A do bodu B – či už zo zeme alebo z jedného konca miestnosti na druhý. Je o nadobúdaní sily do takej miery, o ktorej ste ani netušili, že ju v sebe môžete mať. Okrem toho veľmi účinne štartuje metabolizmus, čo spôsobuje efektívne pálenie tukov ešte niekoľko hodín po tréningu.

Začlenenie silového tréningu do vášho plánu vám nepochybne prinesie zisk nielen v podobe výrazne väčšej sily, ale aj vytrvalosti a podstatným faktorom je psychická odolnosť.

8 EUR / hodina

Objednajte sa na konzultáciu a príďte sa s nami porozprávať.
Radi vám poradíme, ktorý program si vybrať.

Prihlásiť sa na SILOVÝ TRÉNING