Strečing

60

minúty

Obtiažnosť: Ľahké
Maximálny počet účastníkov
Trénery:

Mobilita, koordinácia a flexibilita sú nedeliteľné súčasti komfortného pohybu. Je zameraný na rozvoj pohyblivosti tela. Reálne pomôže jednoduchšie zvládnuť úlohy individuálneho tréningového plánu. Ukážeme vám nástroje ako správne rozcvičiť a uvoľniť svaly a používať rôzne mobilizačné pomôcky.

„>

8 EUR / hodina

Objednajte sa na konzultáciu a príďte sa s nami porozprávať.
Radi vám poradíme, ktorý program si vybrať.

Prihlásiť sa na STREČING